La meditación es una solución rápida para el estrés

Un método de meditación proveniente de la medicina china ha constatado a través de une Studio, que meditando durante 20 minutos al día durante cinco días ayuda a aumentar la energía y disminuir la ansiedad y el estrés, mejorando el control de la atención y relajación de las personas.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_56114.html

~ por castelani en Enero 24, 2008.